为进一步加强校园心理健康教育，助力学生身心健康全面发展，近日，民建泸县基层委医卫界会员在龙马高中学士山学校开展以“做情绪的小主人”为主题的心理健康教育科普讲座，为孩子们带来一堂生动实用的心灵成长课。

民建会员、泸县第二人民医院儿科主任杨珏作为主讲人，围绕“我们为什么会有情绪、认识四种常见情绪、不开心了怎么办、我会照顾好自己的心情”四大板块，深入浅出地讲解心理健康知识。

在讲座重点环节，杨珏主任引导孩子们正确面对负面情绪，并传授了实用调节方法：生气时用停一停、深呼吸、想一想三步冷静法；难过时勇敢倾诉、适当哭泣、做喜欢的事；紧张害怕时自我鼓励、转移注意力、主动表达。孩子们在互动中积极模拟、热情洋溢，全场气氛热烈欢快。

此次心理健康科普讲座，将专业医学知识与儿童心理特点紧密结合，内容实用、形式生动，有效提升了学生情绪认知与自我调适能力，营造了关注心理健康、呵护心灵成长的良好校园氛围。下一步，民建泸县基层委将持续组织公益服务活动，让会员以自身专业知识服务更多群体，彰显民建会员的社会责任与担当。